http://news.bnt.bg/bg/a/d-r-velizar-shivarov-trudno-mozhem-da-prenastroim-imunnata-sistema
Българска национална телевизия
11.11.2019
Имунната система отразява нашите гени, трудно можем да я пренастроим с магическо хапче, за да бъде тя по-добра. Имунната система е в непрекъснат контакт с чревната система, ето защо можем да се храним по-разнообразно. Това каза в "Сутрешен блок" по БНТ доц. д-р Велизар Шиваров, началник на Лабораторията по Клинична имунология в УМБАЛ "Софиямед".
Това означава да приемаме повече фибри, лесноразградима захар, витамини, също така киселото мляко. Здравите хора лесно преминават през промените във времето, но при хора с хронични заболявания организмът реагира по-трудно на подобни "стимули", коментира д-р Шиваров.
Простите инфекции не трябва да притесняват родителите на малки деца, тъй като така съзрява имунната система срещу по-сериозни вредители.